"Méditer est un exercice difficile, c’est vrai, mais souvent aussi les difficultés viennent de ce que vous cherchez à vous concentrer sur des sujets disparates, ou quelquefois même sur des notions abstraites qui vous dépassent trop pour que la méditation soit efficace. Alors, si vous éprouvez des difficultés à méditer, commencez par vous concentrer sur la lumière : ce n’est pas difficile, vous savez tous ce qu’elle est.

Cet exercice de concentration sur la lumière, vous pouvez le faire seul. Mais vous pouvez le faire aussi avec d’autres personnes : vous vous sentirez ainsi soutenus dans vos efforts, et tous ensemble vous produirez une vibration identique d’une grande puissance, car chacun vibrera à l’unisson avec la lumière. Et cette vibration amplifiée, multipliée, ira toucher des milliers de créatures dans le monde auxquelles elle apportera clarté et réconfort."