-
Par CHANG LA SAGESSE dans Jardin de sérénité le 25 Mars 2012 à 14:09...chose de beau et de grand en soi-même et dans le monde. Vous dites que vous éprouvez des difficultés pour méditer… Voici une méthode : concentrez-vous sur une image lumineuse, exaltante, et la musique vous entraînera très haut, vers un monde de lumière et de beauté. Vous la sentirez...
-
Par CHANG LA SAGESSE dans Jardin de sérénité le 14 Février 2012 à 07:13"Vous voulez méditer ? Commencez par vous apaiser. N’essayez pas de vous concentrer tant que vous n’avez pas ramené le calme en vous, sinon vous donnez des chocs aux cellules de votre cerveau qui ne feront pas correctement leur travail. Comme tout ce qui existe, le cerveau possède une...