• Sortez, bougez, marchez...

    "Quand vous ressentez de l'’irritation, de la tristesse, ne restez pas là à ruminer sans rien faire. Sortez, allez marcher, et en marchant dites-vous : « Lorsque j'’atteindrai cet arbre là-bas (ou ce mur, ou tel autre repère), je serai délivré de ce malaise. » Rapprochez-vous avec la certitude que vous allez être totalement libéré. En atteignant l’'endroit fixé, vous sentirez un éclaircissement, un soulagement. Si l’'amélioration est insuffisante, recommencez en choisissant un autre repère, plus loin, et affirmez avec force que là, votre mal disparaîtra complètement. Continuez ainsi jusqu’à sentir une véritable libération.Quels que soient les états négatifs, l’'essentiel, c'’est de ne jamais rester sans rien faire. Il n'’y a rien de pire que la passivité."

    « Quels sont les gens les plus méfiants ?Cadeau du Chtit pour le 1er Mai »

  • Commentaires

    6
    Lisatim
    Vendredi 7 Mai 2010 à 18:26
    Ce conseil je l'ai appliqué ... et çà m'a bien réussi !
    Merci mon Ti-Chang
    Bises
    5
    Emilie G
    Dimanche 2 Mai 2010 à 15:35
    C'est si vrai, mais si difficile dans ces moments-la de se remuer ! :-S
    4
    LUBY
    Samedi 24 Avril 2010 à 23:00
    merci pour ce sage conseil et que j'approuve
    bisous karine
    http://mes101luby.over-blog.com
    3
    nippone
    Samedi 24 Avril 2010 à 22:04
    Quelle belle leçon de vie la merveilleuse philosophie bouddhiste !
    2
    Lisatim
    Samedi 24 Avril 2010 à 11:16
    Oui de toute façon, cela fait du bien de s'oxygéner le cerveau !
    1
    denis86
    Samedi 24 Avril 2010 à 09:31
    de très belle paroles que j'essaie de mettre le plus souvent possible en aplication !! cool l'article denis
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