"La méditation est d’abord un exercice de concentration : l’énergie mentale doit être concentrée sur un point déterminé, un but à atteindre. Ce but peut être individuel, mais il peut aussi être collectif. L’idéal, c’est qu’il soit les deux à la fois. Si vous vous oubliez complètement pour ne penser qu’aux autres, comment les aider, les soutenir, les consoler, vous allez vous épuiser et vous n’aurez bientôt plus de forces pour continuer votre travail. Et si vous vous occupez exclusivement de vous-même, vous risquez d’entrer en contradiction avec la collectivité : vous oublierez que vous n’êtes qu’une petite partie d’un tout avec lequel vous devez faire des échanges raisonnables et harmonieux pour maintenir l’équilibre, et vous rencontrerez des obstacles, vous recevrez des chocs… Dans la vie spirituelle, comme dans la vie sociale, la vraie sagesse nous conseille de réunir les deux : travailler pour soi, pour son propre développement, et en même temps travailler pour les autres, en leur envoyant par la pensée cet amour, cette lumière et cette paix que vous avez réussi à attirer à vous."