Recette Tibétaine du bonheur

mais réside là , tout près , 
dans la détente et l'abandon. 
Ne t'inquiète pas , il n'y a rien à faire. 
Tout ce qui s'élève dans l'esprit 
n'a aucune importance 
parce que n'a aucune réalité. 
Ne t'y attache pas. 
Ne te juge pas. 
Laisse le jeu se faire tout seul , 
s'elever et retomber , sans rien changer , 
et tout s'évanouit et recommence à nouveau , sans cesse. 
Seule cette recherche du bonheur nous empeche de le voir.

C'est comme un arc-en-ciel 
qu'on poursuit , sans jamais le rattraper 
Parce qu'il n'existe pas , qu'il a toujours été là 
et t'accompagne à chaque instant. 
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises , 
elles sont comme des arc-en-ciel. 
A vouloir l'insaisissable , on s'épuise en vain. 
Dès lors qu'on relache cette saisie , 
l'espace est là , ouvert , hospitalier et confortable. 
Alors profites-en. Tout est à toi , déja. Ne cherches plus. 
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant 
qui est tranquillement à la maison.

Rien à faire 
Rien à forcer 
Rien à vouloir 
Et tout se fait tout seul.

Guendune Rinpoché

L'amour ne se crie pas, il se prouve...

 

Les erreurs ne se nient pas, elles s'assument.

La tristesse ne se pleure pas, elle se surmonte.

L'amour ne se crie pas, il se prouve.

Sois fort pour que personne ne te détruise,

sois noble pour que personne ne t'humilie, 

sois humble pour que personne ne t'offense...

et le plus important... 

Reste toi même pour que personne ne t'oublie

Chang votre petite mascotte

A ma Mamie d'Amour